Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Ewa Kozłowska
4 z 9Łosoś
Łosoś to źródło chudego białka, które dostarcza energii bez niezdrowych tłuszczów. Najlepszy jest dziki łosoś bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 produkujące leptynę – naturalny składnik tłumiący apetyt.