7 produktów, które przygotują twój metabolizm na święta

Świąteczny stół uginający się pod ciężarem najrozmaitszych przysmaków nie sprzyja utrzymaniu perfekcyjnej linii. Można na szczęście odpowiednio przygotować swój organizm na ten trudny dla niego czas. Przedstawiamy 5 naturalnych produktów, które poprawią nasz metabolizm. Habanero czy jalapeño? Rozsmakuj się w obydwu! Wyróżniają się intensywnie ostrym i pikantnym smakiem, dlatego dobrze mieć pod ręką szklankę wody podczas ich jedzenia. Warzywa te zawierają kapsaicynę – składnik, który może zwiększyć metabolizm aż o 20 proc. i to już w dwie godziny po spożyciu! Substancja ta zwiększa temperaturę naszego ciała, tym samym tempo przemiany materii rośnie.