Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Monika Konieczna
Magdalena Bury
28.12.2018 11:42
5 z 8Wybieraj ostre przyprawy
Stosowanie ostrych przypraw w potrawach zwiększy metabolizm. Przyprawy zmniejszą także uczucie głodu. Dzięki ostrym daniom szybciej spalimy kalorie, co spowoduje redukcję tkanki tłuszczowej.
Sięgaj po papryczki chilli, pieprz cayenne lub wasabi. Dodatkową właściwością ostrych przypraw jest ich antybakteryjne i przeciwzapalne działanie.
