3 z 8Buraki

Wizyta w łazience po zjedzeniu buraczków może niedoinformowaną osobę przyprawić o napad paniki. Czerwony sedes może być szokujący, jednak zmiana koloru moczu lub kału na czerwony po zjedzeniu buraków może być całkiem przydatna. W przypadku 14% populacji, geny sprawiają, że taki proces zachodzi za każdym razem, ale w przypadku pozostałych 86% może oznaczać, że ciału potrzebne jest żelazo. Jeśli w dodatku cierpisz na chroniczne zmęczenie, palpitacje serca i masz bladą cerę, skonsultuj się z lekarzem w sprawie badań na anemię.