9 popularnych wskazówek dietetycznych, które nie działają

Istnieją zalecenia dotyczące żywienia na diecie odchudzającej, które wcale nie przynoszą oczekiwanych przez nas rezultatów. Były powtarzane przez wiele lat, nawet przez dietetyków. Dziś wiemy, że nie są prawdziwe, a co więcej - mogą utrudniać odchudzanie zamiast je przyspieszać.

Zastanawiasz się, które z nich nie pomogą ci w walce z nadmiarem kilogramów?

Zobacz galerię i dowiedz się więcej.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Wypij, a twój organizm będzie pracować na pełnych obrotach