6 z 11Brokuły
Brokuły są sycącym produktem o niskiej kaloryczności i stanowią doskonały dodatek do sałatek czy zwykłego obiadu.
W ich składzie znajduje się sulforafan – substancja czynna aktywująca enzymy w organizmie człowieka, które uczestniczą w procesach spalania tkanki tłuszczowej.
Zobacz też: Przeciwnowotworowe właściwości brokułów