4 z 9Ananas na stawy i kości

Bromelina zawarta w ananasie z powodzeniem wykorzystywana jest w medycynie sportowej. Leczy obrzęki pourazowe, stany zapalne, działa przeciwbólowo. W jaki sposób?

Hamuje proces syntezy prostaglandyn prozapalnych, które wywołują odczucie bólu i stany zapalne. W przypadku urazu stawu czy jego bólu wato zjeść kilka plasterków świeżego ananasa.

Oprócz tego bromelainę stosuje się także w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów i reumatoidalnego zapalenia stawów, właśnie ze względu na jej właściwości przeciwbólowe. Sprawdzi się także przy dnie moczanowej – ułatwia usuwanie z organizmu kwasu moczowego.

Jednak ananas to także źródło pierwiastków, które pomagają poprawić stan kości. Mowa tutaj o manganie, który ułatwia przyswajanie wapnia, żelazie, które zapobiega łamliwości kości i miedzi, która z kolei odgrywa ważną rolę w tworzeniu kolagenu, białka wchodzącego w ich skład.

Zobacz także: Napój, który spala tłuszcz i podkręca metabolizm. Niesamowite efekty