Trwa ładowanie...

Andrew Taylor przez rok jadł ziemniaki. Dziś promuje dietę ziemniaczaną

Andrew Taylor miał sporą nadwagę, jednak znalazł skuteczny sposób, aby zrzucić zbędne kilogramy. Postanowił, że przez rok będzie jadł tylko ziemniaki. Efektem jest zmiana stylu życia i minus 50 kg. To jednak nie wszystko - Pan Ziemniak wydał książkę i został coachem. Wiemy, co u niego słychać.

Zobacz film: "Sposób na zapalenie oskrzeli. Okład z ziemniaków"

1. Andrew Taylor to Pan Ziemniak

Andrew nie mógł już znieść widoku swojego odbicia w lustrze. Jego nadwaga zaczęła dominować nad całym życiem. Codzienna aktywność fizyczna i zakupy przestały być komfortowe, dlatego szukał sposobu na uzyskanie szczupłej sylwetki. Postanowił wybrać jedną z najbardziej kontrowersyjnych diet – dietę ziemniaczaną.

Dieta ziemniaczana jest bardzo restrykcyjna
Dieta ziemniaczana jest bardzo restrykcyjna (Instagram)

Mężczyzna każdego dnia spożywał od 3 do 4 kg ziemniaków pod różnymi postaciami: gotowane, puree, pieczone, pasty, pieczone frytki – brzmi monotonnie? Pan Ziemniak, bo tak okrzyknęli go fani w mediach społecznościowych, zapewnia, że dieta nie jest nudna, a on sam nauczył się wyczarowywać smaczne ziemniaczane dania.

Kiedy przechodził na dietę, ważył 151 kg. Na początku planował, że ziemniaki będzie spożywał przez miesiąc, jednak efekty po 30 dniach dały mu motywację, by przedłużyć eksperyment o kolejne 11 miesięcy. O efektach, jakie uzyskał, pisaliśmy rok temu.

Zobacz także: "Pan Ziemniak" schudł 50 kg na diecie ziemniaczanej

2. Wyzwanie – dieta ziemniaczana

Będąc pod wrażeniem efektów, które osiągnął, mężczyzna postanowił podzielić się jej wynikami i promować jako sposób na zrzucenie kilogramów.

Ziemniaki stanowią jedyny składnik diety
Ziemniaki stanowią jedyny składnik diety (Instagram)

Mężczyzna napisał i wydał książkę "Spud Fit", w której pokazał swoją przemianę, obalił mity dotyczące diety ziemniaczanej i zamieścił sporo inspirujących przepisów na dania z ziemniaków. Do Pana Ziemniaka zaczęły napływać zapytania o to, jak rozpocząć dietę i jak w niej wytrwać. Andrew postanowił pomóc ludziom, którzy mu zaufali i wprowadzić ich w tajniki diety opartej na ziemniakach.

Efektami swoich podopiecznych chwali się na swoim koncie w mediach społecznościowych. Prowadzi również warsztaty, na których wyjaśnia mechanizm działania diety ziemniaczanej.

Pan Ziemniak ze swoją książką
Pan Ziemniak ze swoją książką

Andrew zachęca, aby podjąć wyzwanie i przez styczeń jeść tylko ziemniaki. Obiecał, że przez 31 dni życie uczestników akcji zmieni się nie do poznania.

To jednak nie wszystko. Mężczyzna nadal je ziemniaki, jednak urozmaica swoją dietę o inne warzywa i owoce.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.