Trwa ładowanie...
Zdrowie
Uroda
Relacje
Więcej
Pytania do lekarzy
Znajdź lekarza
Forum
Zdrowe odżywianie
DIETY OD A DO Z
PRODUKTY ŻYWNOŚCIOWE
SKŁADNIKI ODŻYWCZE
ODCHUDZANIE
Zaburzenia odżywiania
Katarzyna Wąś-Zaniuk
Redaktorka związana z Wirtualną Polską od 2020 roku. Absolwentka dziennikarstwa i komunikacji społecznej oraz zarządzania. Entuzjastka sylwaturystyki, psychologii, literatury iberoamerykańskiej oraz kina europejskiego.
Artykuły tego autora:
Topinambur – charakterystyka, wartości odżywcze, bogactwo inuliny, właściwości lecznicze, przepisy
Olej lniany - wartości odżywcze i właściwości zdrowotne. Olej lniany na odchudzanie i nie tylko
Otręby pszenne – właściwości, zawartość kalorii, w jakich formach można spożywać otręby pszenne
Rooibos - korzyści, skutki uboczne, właściwości odchudzające, jak parzyć rooibos?
Żelazo - rola, dieta dla anemika, witamina B12, produkty bogate w żelazo, niedobór, nadmiar, ciąża
Suplementy diety - charakterystyka, rodzaje, dieta, składniki, czy suplementy diety są lekami
Cebula - rodzaje, wartości odżywcze, właściwości lecznicze, zastosowanie. Cebula jako naturalne lekarstwo na nadciśnienie
Co warto wiedzieć o tofu? Czy jedzenie tofu jest bezpieczne?
Czerwona herbata - właściwości, odchudzanie, dieta
Co kryją w sobie zupki chińskie?
Kwasy omega-6 - właściwości zdrowotne, niedobór, źródła omega-6 w diecie
Jak zdrowo się odżywiać- piramida zdrowego żywienia, najważniejsze zasady, pułapki, rola tłuszczów w organizmie
Pomidor - charakterystyka, rodzaje, kalorie, właściwości lecznicze, potrawy z pomidorów
Dieta na jesień - jakie produkty warto uwzględnić, jadłospis diety na jesienną pluchę
Dieta dla kobiet - charakterystyka, produkty zalecane i niewskazane, przykładowy jadłospis
Woda z cytryną na czczo - właściwości
Niski indeks glikemiczny - czym jest IG, produkty z niskim indeksem glikemicznym, co wpływa na wartość IG?
Konserwanty w żywności - popularne konserwanty, barwniki naturalne i syntetyczne, inne substancje dodawane do żywności
Żelatyna –naturalny lek na bóle stawów. Sprawdź, jak wpływa na włosy i paznokcie
Czarna rzepa – właściwości, zastosowanie
Nalewka wiśniowa - właściwości, stosowanie, przepis
Cholesterol – jak go kontrolować i czego unikać, problemy z cholesterolem. Jak w łatwy sposób obniżyć cholesterol?
Majeranek – przyprawa o leczniczych właściwościach, wartości odżywcze, zastosowanie w kuchni, maść majerankowa, napar, olej z majeranku
Moringa – charakterystyka, właściwości zdrowotne, przeciwwskazania, gdzie kupić moringę
Dieta redukcyjna – zapotrzebowanie energetyczne, zasady, przykładowy jadłospis
Olej rzepakowy - właściwości i wpływ na szczupłą sylwetkę, kwas oleinowy, zastosowanie, zastosowanie w kosmetyce
Ciecierzyca - charakterystyka, wartości odżywcze, właściwości zdrowotne, kalorie, przepisy na dania z ciecierzycy
Jedzenie w nocy- korzyści zdrowotne i skutki negatywne
Sassy water – co to jest, właściwości, przeciwwskazania, przepis
Sok z cytryny - właściwości zdrowotne, zawartość witamin, szkodliwość
Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) - objawy, przyczyny, leczenie
Gęsi smalec - jeden z najzdrowszych tłuszczów w kuchni
Budyń - jak zrobić, najpopularniejsze smaki, czy jest zdrowy
Dieta dla mózgu - charakterystyka diety MIND, zasady, przykładowe menu, suplementy diety dla mózgu. Jak żywieniowo poprawić koncentrację?
Jak pikantne jedzenie wpływa na organizm? Czy możemy sięgać po nie w upalne dni?
Detoks organizmu - co warto o nim wiedzieć, fakty i mity na temat detoksykacji
poprzednia
1
…
6
7
8
następna
