Blogi o odchudzaniu - blogi gwiazd, blogi trenerów, blogi dla mam, blogi wegetarian

Obecnie również gwiazdy postanowiły zachęcać innych do zdrowego stylu życia. Jednym z bardziej popularnych blogów o odchudzaniu jest blog założony przez Annę Lewandowską. Jej fit blog nazywa się Health plan by Ann (HPBA.pl). Na fit blogu Anny Lewandowskiej znajdziemy dużo informacji na temat zdrowego stylu życia i odchudzania. Fit blog HPBA.pl inspiruje do utraty wagi, zapewnia konkretne porady, ćwiczenia i plany posiłków. Ten blog o odchudzaniu daje kompleksową wiedzę na temat zdrowego stylu życia. Anna Lewandowska pokazuje na swoim fit blogu, że odchudzanie nie musi oznaczać wyrzeczeń i np. przedstawia przepisy na zdrowe desery. Jednocześnie na swoim fit blogu zachęca do zmiany swoich nawyków na stałe.

W sieci jest również pełno fit blogów zakładanych przez osoby, które zawodowo zajmując się pomaganiem innym w utracie wagi. Blogi o odchudzaniu zakładane przez trenerów personalnych to również bardzo dobre źródło fachowej wiedzy. Dobrym przykładem jest fit blog założony przez Martę Henning - codzienniefit.pl, która pokazuje na swoim blogu bardzo racjonalne podejście do odchudzania. Jej teksty na blog bardzo dobrze się czyta i ciężko się od nich oderwać.

Marta Henning podkreśla na swoim fit blogu, że sama nie trzyma się ślepo zasad zdrowego stylu życia i dla zachowania równowagi pozwala sobie na małe grzeszki lub odstępstwa. Jej blog o odchudzaniu udowadnia, że zdrowy styl życia nie musi być drogi. Bardzo często prezentuje na swoim fit blogu zdrowe produkty z tanich dyskontów, a jej przepisy są oparte na produktach ogólnie dostępnych i charakterystycznych również dla naszej kuchni tradycyjnej.

Zdrowym stylem życia bardzo często zaczynamy się interesować, gdy na świecie pojawiają się dzieci. Jest to związane z dwoma aspektami tego czasu. Z jednej strony chcemy, aby nasze dzieci odżywiały się zdrowo, dlatego szukamy w kuchni zdrowych rozwiązań. Z drugiej strony po ciąży często ciężko pozbyć się nadprogramowych kilogramów, a więc zaczynamy szukać pomocy i inspiracji w internecie.

Jednym z ciekawszych blogów o odchudzaniu w sieci jest fit blog Anny Dziedzic mamy dwójki dzieci o nazwie fitmom.pl. Na swoim fit blogu udowadnia ona, że dzieci i dużo obowiązków to nie wymówka, aby zapomnieć o sobie. Jej blog o odchudzaniu prezentuje sposoby na ćwiczenia razem z dziećmi, udowadniając tym samym, że trening z dziećmi jest możliwy.

Zobacz odpowiedzi na pytania osób, które miały do czynienia z tym problemem:

• Czy 15-latka powinna się odchudzać? - odpowiada mgr Daria Ratajczak
• Jak zapanować nad obsesją na punkcie odchudzania? - odpowiada mgr Patrycja Stajer
• Po co mi było to odchudzanie? - odpowiada lek. Agnieszka Jamroży

Wszystkie odpowiedzi lekarzy

Wśród blogów o odchudzaniu coraz bardziej popularne stają się fit blogi o diecie bezmięsnej. Jednym z najbardziej popularnych jest fit blog Magdy Olszewskiej. Na swoim fit blogu prezentuje ciekawe i inspirujące przepisy na pyszne soki owocowo-warzywne, koktajle i wspaniałe dania wegetariańskie. Fit blog Magdy Olszewskiej to równiez świetne źrodło przepisów na przyjemne odchudzanie. Jej blog to surojadek.com.

Źródła

1. ofeminin.pl wformie24.poradnikzdrowie.pl
2. wformie24.poradnikzdrowie.pl