10 z 12Produkty sojowe

Zdjęcie autorstwa Craig Dugas / CC BY

Produkty sojowe takie jak tofu, miso czy mleko sojowe zawierają cenne kwasy ALA. Dodaj te produkty do codziennej diety, aby zwiększyć spożycie kwasów omega-3.

Poprzednia strona

Następna strona