Chcesz cieszyć się dobrą pamięcią? Włącz do swojej diety te produkty!
1 z 7Dieta na pamięć
To, że dieta wpływa na zdolności naszego mózgu wiadomo od dawna. Jednak czy jesteśmy świadomi tego, jak się odżywiać, by rzeczywiście poprawić swoją pamięć i koncentrację? Okazuje się bowiem, że niektóre pokarmy uruchamiają intelektualne funkcje mózgu, stymulują produkcję enzymów, hormonów i neuroprzekaźników – substancji chemicznych, odgrywających główną rolę w procesach zapamiętywania i przypominania. Dowiedz się co jeść, by cieszyć się dobrą pamięcią i poprawić swoją zdolność koncentracji.
