Chcesz mieć lepszą pamięć i nastrój? Pij zawsze kawę z kakao

Większość nie wyobraża sobie bez niej poranka ani przerwy w pracy. Kawa dodaje energii, poprawia pamięć, ale i podnosi poziom lęku. Natomiast kakao poprawia nastrój oraz łagodzi stres. Połączenie kawy z kakao może sprawić, że nasz organizm będzie działał dużo sprawniej. Sprawdzili to i udowodnili naukowcy z USA.

• Oto niezawodny sposób na obniżenie cholesterolu i wzmocnienie serca
• Pij codziennie na śniadanie. Odtruwa, odchudza, odmładza

Pobudzające właściwości kawy to zasługa kofeiny, która działa na centralny układ nerwowy. Usprawnia pracę mózgu, poprawia koncentrację i pamięć. Jej największe działanie jest zauważalne już po 2-3 godzinach od wypicia filiżanki.

Dobroczynne działanie kawy zwiększy się, gdy dodamy do niej kakao. Do takich wniosków doszli naukowcy z Uniwersytetu Clarkson w Nowym Jorku i Uniwersytetu w Georgii.

Celem ich badań, które trwały rok, było sprawdzenie, jak kakao wpływa na koncentrację, poziom lęku, jakość wykonywanych zadań. Analizowali, czy redukuje zmęczenie oraz czy dodaje energii.

W tym przyjemnym eksperymencie uczestnicy smakowali cztery rodzaje napojów: parzone kakao, kakao z kofeiną, napój kofeinowy bez kakao. Ostatnia grupa otrzymała placebo.

• Cierpi na nią co piąta kobieta i co dziesiąty mężczyzna - jeden składnik decyduje o skuteczności terapii
• Wykrywa raka piersi ze 100 procentową skutecznością

Po wypiciu energetyzującego napoju badani rozwiązywali testy sprawdzające ich pamięć, uwagę, myślenie i nastrój. Naukowcy dowiedli, że kawa z kakao poprawiła koncentrację i zwiększyła ich umiejętności kreatywnego oraz logicznego myślenia.

Czas reakcji wykonywanych zadań znacznie się skrócił. Ponadto uczestnicy badania byli rozluźnieni. Kakao zmniejszyło bowiem poziom lęku i drażliwości, które są wynikiem działania kofeiny.

Kawa z kakao to świetny wybór, nie tylko ze względu na smak. Polecana jest wszystkim, którzy chcą efektywniej działać, skoncentrować się i poprawić pamięć.

Po filiżankę aromatycznej kawy powinniśmy sięgnąć z wielu powodów. Dzięki zawartym w niej antyoksydantom niszczy wolne rodniki i tym samym zapobiega nowotworom. Naukowcy donoszą, że jej regularne picie może zmniejszać ryzyko choroby Alzheimera. Kawa ma również działanie odchudzające.

Źródła

1. Puls Medycyny