Ciastka z bakaliami

Wegetariańskie ciasteczka z bakaliami i ziarnami to nie tylko smaczna, ale także pożywna słodka przekąska. Ziarna zbóż oraz suszone owoce zawierają bowiem witaminy, składniki mineralne oraz błonnik. Wbrew pozorom nie są trudne do zrobienia i z łatwością je wykonają nawet początkujące gospodynie domowe. ****

Ciastka z bakaliami

Źródło zdjęć: © Zdjęcie autorstwa: Paul Martin / <a href="https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/">CC BY 2.0</a>

Ewelina Stanios

15 marca 2017, 23:39

Składniki:

2 szklanki mąki pełnoziarnistej,
dojrzały banan,
pół szklanki oliwy lub oleju z pestek winogron,
pół szklanki wody mineralnej,
szczypta soli.

DLA CIEBIE
Okrucieństwo nastolatków. Młode aktorki o przemocy

Składniki na nadzienie:

2 łyżki pestek z dyni,
2 łyżki pestek ze słonecznika,
2 łyżki orzechów,
2 łyżki suszonych żurawin,
2 łyżki miodu.

Sposób przygotowania:

W plastikowej misce wymieszaj mąkę, wodę, olej i rozgniecionego na papkę banana. Zagnieć z tego ciasto, którego konsystencja pozwoli na rozwałkowanie – możesz w tym celu dodawać odrobinę mąki lub wody. Z rozwałkowanego ciasta powycinaj krążki, które będziesz mogła poukładać na blaszce (wcześniej wyłóż ją papierem do pieczenia). Na każdy krążek połóż łyżeczkę bakalii pomieszanych z miodem. Nagrzej piekarnik do temperatury 200 stopni i piecz ciasteczka ok. 35 min.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Ewelina Stanios

Ciastka z bakaliami

DLA CIEBIEOkrucieństwo nastolatków. Młode aktorki o przemocy

DLA CIEBIE
Okrucieństwo nastolatków. Młode aktorki o przemocy