Co warto pić w czasie upałów? (WIDEO)

W Polsce w czasie upałów większość z nas sięga po zimne napoje z lodówki. Utarło się przekonanie, że w ten sposób szybko schłodzimy nasz organizm. Jednak czy na pewno tak jest? Okazuje się bowiem, że np. w krajach arabskich najpopularniejszym napojem spożywanym w czasie upałów jest czarna herbata z cytryną. Według ekspertów taki napój idealnie schładza i działa lepiej niż jakikolwiek schłodzony napój. Co więc należy pić w czasie upałów?