4 z 6Poprawa trawienia

Cząber jak już wspomniano wcześniej, zawiera duże ilości błonnika pokarmowego. Warto rozwinąć jego wpływ na organizm.

Obecność błonnika dobrze wpływa na funkcjonowanie układu pokarmowego. Składnik ten wspomaga redukcję poziomu cholesterolu LDL oraz pomaga zwiększać zasoby dobrego cholesterolu HDL. Dodatkowo pozytywnie wpływa na florę bakteryjną jelit.

Warto pić herbaty przygotowane na bazie cząbru, ponieważ wspomaga ono trawienie. Oprócz tego, herbata z cząbru załagodzi ból gardła oraz ból brzucha. Innym dobrym skutkiem naparów jest oczyszczenie nerek oraz wzmocnienie wątroby.

Zobacz także: Choroba brudnych rąk atakuje. W tym roku zachorowało już 1426 osób. Zobacz, jak się ochronić