"Czarny skarb" Polaków. Działa jak odkurzacz w jelitach i tętnicach

Polacy nazywają ją "czarnym skarbem" i to nie jest przypadek. Aronia jest tania i łatwo dostępna, a ma właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe, jest cennym źródłem antyoksydantów, w tym witaminy C.

Niewielkie ciemne owoce to wsparcie dla układu immunologicznego i cenna broń w walce z sezonowymi infekcjami, ale nie tylko. Pomagają również w nadciśnieniu, są więc wskazane dla osób, które zmagają się z tym problemem, a także tych zagrożonych chorobami serca.

Aronii nie powinno też zabraknąć w diecie diabetyków (również kobiet cierpiących na cukrzycę ciążową), bo obniża poziom glukozy i wspiera produkcję insuliny. W tym przypadku warto jednak pamiętać, by sięgać po świeże owoce lub domowe przetwory bez cukru.

Aronia to także owoc młodości. Dzięki zawartości przeciwutleniaczy pomaga w walce z wolnymi rodnikami. Tym samym opoźnia procesy starzenia, zapobiega powstawaniu zmarszczek, a nawet zmniejsza te, które już istnieją. Regularne picie soku z aronii więc piękny wygląd skóry, a także włosów i paznokci.

Chroni też przed demencją, zmniejsza skutki stresu, poprawia nastrój i dodaje energii.

To także sprzymierzeniec żołądka, wątroby, trzustki. Odtruwa organizm, usprawnia metabolizm i wymiata resztki pokarmowe z jelita grubego. Pomaga na wzdęcia, bóle brzucha i zaparcia.

Sok z aronii przyczynia się także do obniżenia poziomu cholesterolu. Zawarte w owocach aronii antocyjany i rutyna zapobiegają odkładaniu się w złogów cholesterolu w tętnicach i hamują rozwój miażdżycy.

Z kolei zawarte w aronii taniny, wykazują nie tylko właściwości przeciwbakteryjne, ale też antynowotworowe, dzięki czemu mogą odegrać istotną rolę w profilaktyce raka, ale też wspomagać leczenie onkologiczne.

Katarzyna Prus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl