Bez warzyw ani rusz. To niezbędny element zdrowej i zbilansowanej diety, który dostarcza naszemu organizmowi potrzebnych witamin i minerałów. Ważne jest jednak, z czym je komponujemy, bo pewne połączenia mogą sprawić, że warzywa stracą swoje cenne...
Sfermentowana żywność okazuje się mieć ogromne znaczenie w codziennej diecie. Jej potencjalne korzyści zdrowotne nie kończą się na wzmacnianiu odporności oraz redukowaniu stanu zapalnego. Tego typu produkty mogą stanowić naturalną ochronę przed...
Wśród kluczowych elementów profilaktyki przeciwnowotworowej eksperci wymieniają dietę. Przetworzona żywność i alkohol są w czołówce czynników sprzyjających nowotworzeniu. Nawet 30 proc. nowotworów może być dietozależnych. Okazuje się jednak, że...
Naukowcy odkryli, że przetworzone jedzenie zwiększa o ponad 20 proc. ryzyko raka jamy ustnej i gardła. Chodzi między innymi o popularne produkty, które wiele osób zjada na śniadanie. Co lepiej wyrzucić z jadłospisu? ...
Eksperci przewidują, że niedługo nowotwory staną się najczęstszą przyczyną śmierci. Zmniejszyć ryzyko zachorowania można na kilka sposobów. Onkolodzy opowiedzieli o tych, które sami stosują. Smakołyki tylko od...
Odile Fernandez jest lekarką rodzinną. Kilka lat temu wygrała walkę z rakiem jajnika w zaawansowanym czwartym stadium. 45-latka jest przekonana, że w jej przypadku kluczowa była zmiana żywieniowych. Chętnie dzieli się swoimi przemyśleniami na temat...
Dieta ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia, warto więc sięgać po produkty, które mają na nas korzystny wpływ. Zacznij od prostych dodatków o dobroczynnych właściwościach. Dzięki nim poprawisz nie tylko smak potraw, ale także poprawisz ogólny...
Dieta ma ogromne znacznie dla naszego zdrowia. Odpowiedni sposób odżywiania może zapobiegać wielu chorobom, w tym nowotworom. Lekarz na TikToku ujawnił, po jakie produkty warto sięgać, by zmniejszyć ryzyko rozwoju raka...
Wygląda jak biała jeżyna, ale ma wystarczająco dużo mocy, by działać na własny rachunek. Morwa biała jest nieoceniona w walce z cukrzycą i otyłością. Chroni też przed miażdżycą i rakiem, a to nadal nie wszystko. Lecznicze właściwości kryją się nie...
Dieta odgrywa kluczową rolę w profilaktyce antynowotworowej. Badania opublikowane na łamach "JAMA Oncology" wykazały, że regularne spożywanie błonnika i probiotyków może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka płuc. ...
Wysokoprzetworzona żywność i brak ruchu. Coraz więcej Polaków choruje na nowotwory. Utarło się przekonanie, że to [choroby uwarunkowane...
W badaniach laboratoryjnych wykazano, że ekstrakt z grzyba spowalnia wzrost niektórych komórek rakowych. Które grzyby mogą pochwalić się takimi właściwościami? Grzyby bogate w składniki odżywcze Wpływ diety na nasze...
Krzyżowe należą do najzdrowszej grupy warzyw. Szereg badań potwierdza, że dostarczają cennych witamin i mogą chronić przed nowotworami. Ale ten rodzaj kapusty jest wyjątkowy. Stanowi podstawę diety Chińczyków, ma też coraz więcej zwolenników w...
Aż 40 proc. wszystkich nowotworów powiązanych jest ze stylem życia i dietą. To oznacza, że w dużej mierze to od nas zależy, czy grozi nam rak płuc, jelita grubego czy wątroby. Pracująca na co dzień z pacjentami chorymi na raka dietetyczka ujawnia...
Istnieją badania, które sugerują, że spożywanie zielonych warzyw liściastych może mieć korzystny wpływ na zdrowie mózgu. Jak tłumaczą naukowcy, zielone warzywa liściaste są bogate w przeciwutleniacze, które mogą pomóc chronić mózg przed stresem...
Dieta ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Odpowiedni sposób odżywiania może zapobiegać, a nawet leczyć niektóre choroby. Warto więc wprowadzić do naszego menu antynowotworową zupę doktora Fuhrmana. Autorytet od...
Na łamach czasopisma "Journal of Clinical Oncology" ukazały się badania dotyczące wpływu diety roślinnej na ryzyko progresji lub nawrotu raka gruczołu krokowego. Wnioski naukowców mogą zaskakiwać. Dieta wegańska a ryzyko...
Dieta jest bardzo istotnym elementem wspomagającym leczenie pacjentów onkologicznych. W czołówce antyrakowych produktów są warzywa, które nie tylko pomogą skutecznie walczyć z nowotworem, ale też zmniejszą ryzyko zachorowania. Po co konkretnie...
Ma niepozorne owoce, ale ich zdrowotna moc jest niezrównana. Lista właściwości aronii jest naprawdę imponująca: od redukcji zmarszczek po profilaktykę nowotworów. Sok z aronii warto pić przez cały rok, a efekty dla zdrowia i urody mogą naprawdę...
Te produkty zwiększają ryzyko raka jelita grubego. Rak jelita grubego może się rozwijać bardzo podstępnie i przez lata nie dawać żadnych objawów. Jego symptomy łatwo pomylić z innymi...
