Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Patrycja Nowak
11.07.2024 12:21
9 z 11Żywność bogata w cukier
W trakcie menstruacji sięgasz po słodycze, aby poprawić sobie nastrój? Rzeczywiście zawarty w ich składzie cukier wpływa na poprawę nastroju. Niestety jest to jedynie tymczasowe działanie, które szybko przemija. Co więcej, nadmiar cukru może nasilić dolegliwości żołądkowe. Zamiast słodyczy wybieraj raczej naturalnie słodkie produkty, np. owoce.