Czego nie jeść przy nadciśnieniu?

Zwiększona pobudliwość nerwowa, zaburzenia snu, kołatanie serca i zawroty oraz bóle głowy - to mogą być objawy nadciśnienia. Nieleczone schorzenie uszkadza wzrok, mózg i serce. Zwiększa ryzyko zawału i udaru.

Wpływ na podwyższony poziom ciśnienia ma wiele czynników. Powodem jest otyłość, nadwaga, brak aktywności fizycznej, palenie papierosów, zły styl życia i nieodpowiednia dieta. Lekarze wskazują, że nadmiar sodu w jedzeniu podnosi ciśnienie krwi.

Jakie produkty zatem powinniśmy wyeliminować z naszej diety?

Na następnej stronie obejrzysz WIDEO

Polecamy: Liczba chorych wzrasta. Coraz częściej diagnozowany nowotwór u mężczyzn