Czekolada dobra dla serca. Warto jeść regularnie

Rozpoczynając dietę w pierwszej kolejności wykluczamy słodycze. Uznawane za tuczące i niezdrowe, powinny zostać całkowicie wyeliminowane lub znacznie ograniczone w jadłospisie. Jest jednak jeden wyjątek – gorzka czekolada.

Wysoka zawartość kakao sprawia, że jest niezwykle dobra dla naszego zdrowia – szczególnie dla układu krążenia. Oto siedem powodów, aby włączyć ją do codziennego menu.

Na następnej stronie obejrzysz WIDEO

Redakcja poleca: Jednodniowy detoks. Można pozbyć się złogów z jelita grubego