5 z 9Obniżenie ciśnienia krwi

Jedzenie już kilku gramów gorzkiej czekolady dziennie może znacząco poprawić ciśnienie krwi. Do takich wniosków doszli specjaliści po analizie wyników 20 różnych badań.

Efekty pojawiają się bardzo szybko – już podczas eksperymentów medycznych trwających 18 tygodni zaobserwowano obniżenie ciśnienia krwi u większości osób spożywających gorzką czekoladę. Ciśnienie skurczowe spadło o około trzy jednostki, a rozkurczowe średnio o dwie jednostki.

Zobacz także: Uderza w oponkę i spala tłuszcz. Najlepiej pić po posiłku