Często się przejadasz? Poznaj sprawdzone sposoby na kontrolowanie porcji
1 z 9Jedzenie w stresie
Każdy z nas ma takie sytuacje, kiedy się przejada, zwłaszcza gdy jest zestresowany. Ludzie często sięgają po smakołyki na pocieszenie. Istnieją jednak lepsze sposoby na kontrolę stresu niż kolejna tabliczka czekolady lub pizza z podwójnym serem.