Czym zastąpić drogie składniki w przepisach?

Jeśli w przepisie pojawi się ten składnik, możesz zastąpić go podwójną ilością mąki uniwersalnej. Trik ten działa wówczas, gdy nie chodzi o posiłek dla osób z nietolerancją glutenu.

Obraz
Źródło zdjęć: © Zdjęcie autorstwa Veganbaking.net / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/)

/ 7Ekstrakt z wanilii

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Ted Major / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/)

Ekstrakt z wanilii wymagany w przepisach można zazwyczaj pominąć. Smak wypieków jest po prostu wówczas mniej intensywny. Jeśli ma to wpływ na konsystencję ciasta, można zastąpić go wodą. Tymczasem jeśli nie chcemy z niego rezygnować, można wykonać taki ekstrakt samodzielnie, domowym sposobem. W tym celu niezbędne są 3 przecięte na pół strąki wanilii, zalane 1 szklanką wódki, przechowywane w szklanym, zamkniętym naczyniu. Dojrzały ekstrakt ma brązowy kolor. Jeśli po części go zużyjemy, warto dodać brakującą ilość alkoholu.

/ 7Śmietana

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Cassidy / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/)

W tym przypadku poszukiwanie zamiennika nie jest zazwyczaj spowodowane ceną, a brakiem tego składnika w lodówce. Możesz wówczas śmiało sięgnąć po jogurt typu greckiego bądź jogurt naturalny.

/ 7Masło ghee

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Larry Jacobsen / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Masło ghee możesz zastąpić, klarując niesolone masło, topiąc je i oddzielając przez sitko część o stałej konsystencji.

/ 7Tahini

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Gaurav Mishra / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Możesz wykonać hummus bez użycia tahini (pasty sezamowej), używając do tego cieciorki, wody, soku z cytryny i przypraw. Pastę sezamową możesz wykonać samodzielnie, miksując prażony sezam.

/ 7Mirin

Obraz
© Zdjęcie autorstwa star5112 / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/)

Mirin to japońskie wino z ryżu, dodawane do potraw, by zintensyfikować ich smak. W zamian za to możesz sięgnąć po wytrawne lub słodkie wino Marsala.

/ 7Sos rybny

Obraz
© Zdjęcie autorstwa PublicDomainPictures / CC BY

Sos rybny można zastąpić niskosodowym sosem sojowym lub sosem teriyaki. Ta informacja może przydać się wielbicielom kuchni azjatyckiej.

/ 7Winnik

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Bianca Moraes / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Winnik jest to osad, który tworzy się na dnie beczki przy produkcji wina. Jeśli przepis zaleca jego użycie, a ty nie masz go pod ręką, możesz ten składnik w ogóle pominąć. Gdy występuje w towarzystwie sody oczyszczonej, obydwa składniki zastąp proszkiem do pieczenia.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka