Dieta celebrytów. Sok z selera naciowego (WIDEO)

Warzywa powinny znajdowac się na naszych talerzach każdego dnia. Mogą być ugotowane, grillowane, surowe, albo starte do surówki.

Celebryci propagują nową modę - zielony shake z łodyg selera. Jakie właściowści ma ten napój, że tak pokochały go mieszkanki Hollywood?

Dieta celebrytów - sok z selera. Seler naciowy jest nie tylko pyszny, ale też bardzo zdrowy. Busy Philipps, amerykańska aktorka, postanowiła ostatnio przetestować na sobie jego właściwości.

Za jej przykładem podążają też inne celebrytki. O właściwościach selera Busy usłyszała od Tracey Cunningham, stylistki gwiazd.

Od razu podzieliła się wynalazkiem na Instagramie, zaznaczając, że sok jest bardzo dobry w smaku. Eksperci od żywienia podzielają jej entuzjazm.

Seler jest bowiem źródłem kwasu foliowego, witaminy K, potasu i przeciwutleniaczy. Na co jeszcze wpływa? Nać selera ma bardzo mało kalorii, a na dodatek jest pełna błonnika.

Pobudzając procesy trawienne, przyspiesza metabolizm. Przeciwdziała też zaparciom. Udowodniono, że jedzenie selera przed treningiem zwiększa wytrzymałość organizmu i wspomaga trening siłowy.

Jako źródło żelaza, magnezu, potasu, cynku, fosforu i wapnia, będzie doskonałym wyborem przed obciążającymi ćwiczeniami. Sok z selera działa nie tylko od wewnątrz.

Badacze przyznają, że odmładza skórę i poprawia kondycję włosów. Uważa się też, że to warzywo potrafi podnieść libido, zarówno damskie, jak i męskie. Jeśli nie sok, to co?

Podążając za gwiazdami, możesz spróbować zmiksować nać i pić napój dwa razy dziennie. Jeśli nie odpowiada ci smak lub konsystencja, dodawaj go do sałatek, albo przegryzaj jako przekąskę z dodatkiem dipu.

Sok ma najwięcej właściwości odżywczych tuż po przygotowaniu. Nie zwlekaj, pij na zdrowie!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl