7 z 10Catherine Zety-Jones

Dieta strefowa Catherine Zety-Jones

Swoją idealną sylwetkę aktorka zawdzięcza skrupulatnie dobieranym proporcjom posiłków: 30 % białek, 30% tłuszczy i 40% węglowodanów. Ponadto, uważa że produkty o takiej samej wartości energetycznej inaczej rozkładają się w postaci tłuszczu (np. mięso i warzywa strączkowe). Konsekwentne spożywanie właściwych produktów daje gwarancję stopniowej utraty zbędnych kilogramów, a co najważniejsze nie powoduje efektu jo-jo.