W truskawkach znajdują się mangan i potas – składniki, które wzmacniają kości i zapewniają im prawidłowy rozwój. Z tego względu stanowią one ważny element diety dziecka. Poza tym, owoce te powinny być również regularnie spożywane przez dorosłych, gdyż zapobiegają związanej z wiekiem osteoporozie.
Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dietetyk z pasją. Prowadzi gabinet dietetyczny w Krakowie.