Truskawki to niskokaloryczne owoce, które szybko zapewniają uczucie sytości ze względu na zawarty w nich błonnik. Poza tym, znajdująca się w ich składzie witamina C przyśpiesza metabolizm, a tym samym wspomaga procesy redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej.
Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
dietetyk Monika Bigoś
Dietetyk z pasją. Prowadzi gabinet dietetyczny w Krakowie.