Dlaczego warto pić herbatę z łupin cebuli? (WIDEO)

Łupiny z cebul zawierają antyoksydanty

Źródło zdjęć: © (Adobe Stock) Łupiny z cebul zawierają antyoksydanty

1 stycznia 2019, 19:30

Łupiny cebuli mają znacznie więcej błonnika i antyoksydantów niż samo warzywo. Dlatego warto po obieraniu je zachować i przyrządzić herbatę. Zobaczcie, jak należy ją przygotować i jakie korzyści zdrowotne przyniesie picie napoju.

Dlaczego warto pić herbatę z łupin cebuli? Zazwyczaj wyrzucamy łupiny cebuli - zupełnie niesłusznie. Łupiny cebuli są doskonałym źródłem antyosydantów. Zawierają też kwercetynę, związek, który obniża ciśnienie krwi.

Zwalcza również depresję, redukuje objawy alergii, działa antynowotworowo, wspiera rozwój mięśni. Jak przyrządzić herbatę z łupin cebuli. Umyj cebulę, a następnie ją obierz, łupiny umieść w dzbanku lub szklance. Zalej łupiny wrzącą wodą i przykryj naczynie na co najmniej 15 minut.

WIDEO
Dlaczego warto pić herbatę z łupin cebuli?

Odcedź napój z łupin, a następnie wypij go przed pójściem spać. Napój nie jest polecany kobietom w ciąży i karmiącym, ponieważ może nagatywnie wpłynąć na stan zdrowia dziecka. Cebula to wspaniałe warzywo, pełne drogocennych składników odżywczych, warto często wykorzystywać je w swojej diecie.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Magdalena Pietras Dziennikarka

Dziennikarka

Magdalena Pietras Dziennikarka

Dziennikarka i reporterka specjalizującą się w tematyce zdrowotnej. Na co dzień przygotowuje materiały dotyczące chorób cywilizacyjnych, polityki zdrowotnej, profilaktyki zdrowotnej. Szczególnie bliskie są jej reportaże i tzw. human stories, pokazujące wpływ choroby i systemu ochrony zdrowia na życie ludzi.

Źródło artykułu:

WP abcZdrowie