Domowy syrop odchudzający. Dzięki niemu szybciej zrzucisz zbędne kilogramy

Forsowne ćwiczenia fizyczne czy diety charakteryzujące się dużym rygorem mogą w skuteczny sposób odstraszyć od marzeń o smukłej figurze. Okazuje się, że istnieje napój, który nie tylko smakuje wybornie, ale również w połączeniu ze zdrowym odżywianiem i umiarkowaną aktywnością fizyczną pomaga szybciej zrzucić nadmiar kilogramów. Poznaj przepis na naturalny syrop na odchudzanie.

1. Jak przygotować domowy napój odchudzający?

Przyrządzenie domowego syropu odchudzającego to niezwykle prosta sprawa. Składniki potrzebne do przygotowania napoju znaleźć można w niemal każdym sklepie spożywczym czy supermarkecie. Syrop na odchudzanie skutecznie pozwoli zrzucić zbędne kilogramy i wysmuklić sylwetkę. W dodatku jest całkiem smaczny, więc regularne picie mikstury nie będzie męczarnią.

Oto składniki:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• cytryna (1 sztuka),
• imbir (1 kawałek),
• woda (700 mililitrów),
• cynamon (1 laska),
• sproszkowana papryka słodka (1 łyżeczka).

Sposób przyrządzenia napoju odchudzającego.

1. Dokładnie umyj cytrynę, a następnie wyciśnij z niej sok, np. do szklanki lub innego naczynia.
2. Po wyciśnięciu soku pozostałe części cytrusa posiekaj na drobne kawałeczki.
3. Pokrojone części cytryny przełóż na patelnię.
4. Obrany ze skóry imbir zetrzyj i dodaj do cytryny.
5. Do składników znajdujących się na patelni dodaj laskę cynamonu.
6. Zalej patelnię wodą.
7. Wszystkie składniki zagotuj, a następnie ostudź.
8. Ugotowaną i ostudzoną miksturę odchudzającą przelej przez sitko.
9. Odcedzony syrop połącz z wyciśniętym wcześniej sokiem z cytryny.
10. Całość przypraw niewielką łyżeczką sproszkowanej papryki słodkiej.

2. Właściwości napoju odchudzającego

W składzie domowego syropu znaleźć można sok z cytryny, który wykazuje właściwości odchudzające, a także przyspiesza procesy przemiany materii. Występujące w cytrusach pektyny zapewniają uczucie sytości i przeciwdziałają podjadaniu. Pomogą też oczyścić ciało z toksyn i obniżą poziom cholesterolu we krwi.

Wspierają także prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego. Imbir, będący kolejnym składnikiem napoju odchudzającego przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.

Cynamon z kolei imituje aktywność biologiczną insuliny i zwiększa metabolizm glukozy – dzięki temu również przyspiesza proces odchudzania.

Katarzyna Wąś-Zaniuk, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl