3 z 7Pomaga w odchudzaniu

Pieprz jest przyprawą dość powszechnie stosowaną w polskiej kuchni. Niewielu zdaje sobie sprawę z jgo walorów.

Prozdrowotne właściwości pieprzu wynikają przede wszystkim z zawartości piperyny. To substancja, która odpowiada m.in. za pobudzanie procesów trawiennych. Jej stosowanie może przede wszystkim zapobiegać powstawaniu wzdęć.

Regularne sięganie po tę przyprawę wspomaga procesy odchudzania. Piperyna ułatwia też wchłanianie niektórych witamin z grupy B i selenu.

Na następnym slajdzie zobaczysz wideo.