5 z 7Pomidory i cebule

Pomidory również powinny znaleźć stałe miejsce w diecie palaczy. Zmniejszają ryzyko poważnych chorób płuc, jak choroba obturacyjna lub nowotwory. Zauważono także ich korzystny wpływ na spowolnienie procesów starzenia. Z tych dobrodziejstw mogą korzystać również osoby, które nigdy nie paliły, lecz chcą zachować młodość i zdrowie jak najdłużej.

Cebula, dzięki związkom siarki, oczyszcza organizm z toksyn. Antyoksydacyjna kwercetyna w niej zawarta, może przeciwdziałać namnażaniu komórek nowotworowych.

Zobacz też: Ziołowe mieszanki na odporność