Jak kupić najlepszego arbuza? Poznaj proste triki

Arbuz to idealny owoc na lato. W ponad 90 proc. składa się z wody, jest niskokaloryczny i zdrowy.

Jest bogaty w antyoksydanty: likopen, luteinę, zeaksantynę, beta-karoten i kryptoksantynę. Związki te pełnią bardzo ważne funkcje: neutralizują wolne rodniki, działają przeciwstarzeniowo na nasze komórki i chronią przed rozwojem nowotworów.

To niejedyne zalety tego owocu. Arbuz działa też moczopędnie, dlatego poleca się go przy infekcjach dróg moczowych i chorobach nerek.

Jest idealny dla osób na diecie, ponieważ wspomaga przemianę materii.

Jeśli zdarza ci się kupować owoce, które nie mają smaku, a ich miąższ nie wygląda apetycznie, zobacz naszą galerię i dowiedz się, jak wybrać najlepszego arbuza.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Zdrowszy niż łosoś. Nie kumuluje w sobie rakotwórczej rtęci