2 z 7Karp
Zazwyczaj karpia jemy tylko raz w roku, właśnie w okresie świątecznym - 90 proc. rocznej sprzedaży tej ryby w Polsce przypada na grudzień. A szkoda, bo ta ryba ma bardzo dobry wpływ na pracę układu sercowo-naczyniowego, podnosi odporność organizmu i poprawia pamięć. Karp jest cennym źródłem witamin z grupy B oraz składników mineralnych, takich jak sód, potas, żelazo, wapń i fosfor.
