7 z 8Woda między drinkami i przed pójściem do łóżka

Najlepszym sposobem na uniknięcie kaca jest niepicie w ogóle. Bądźmy jednak szczerzy, są czasami okoliczności, w których każdy z nas staje przed okazją wypicia choćby symbolicznej ilości alkoholu. Czasem jednak kończy się to utratą kontroli nad piciem i może później doprowadzić do kaca.

Wypicie szklanki wody między drinkami sprawi, że twój organizm będzie dłużej nawodniony, a ty wypijesz mniej alkoholu przez całą noc. Połącz to z ograniczeniem się do jednego drinka na godzinę i powinieneś dobrze się bawić bez konieczności przechodzenia przez męczarnię następnego dnia. 

Wreszcie, wypij jedną szklankę wody tuż przed snem i miej jeszcze jedną obok łóżka, żeby sięgnąć po nią nocą lub niech będzie to pierwsza rzecz, jaką zrobisz rano.

Ważne! Wypicie dwóch litrów wody po mocno zakrapianej imprezie sprawi, że następnego dnia głowa nie będzie cię bolała tak mocno.

Pamiętajcie, że nie musicie całkowicie rezygnować z picia alkoholu. Ważne tylko, żeby pić go w umiarkowanych ilościach.

Sprawdź również: Naukowcy znaleźli sposób na kaca?