Jedz 2 kiwi dziennie. Szybko zobaczysz rezultaty (WIDEO)

Kiwi pochodzi z Chin. Na świecie jest ponad 50 gatunków tego owocu, a najczęściej uprawia się aktinidie smakowitą.

Owoce kiwi są jagodami, a ich miąższ jest galaretowaty o słodko-kwaskowatym smaku. To także owoc, który zawiera więcej witaminy C niż cytryna czy pomarańcza. Jak wybrać smaczne i dojrzałe kiwi? Najlepsze będą te twarde i pozbawione przebarwień. Owoc można przechowywać w lodówce można nawet 4 tygodnie. To dobry owoc dla diabetyków, bo ma niski indeks glikemiczny. Orzeźwiający dodatek do deserów, kremów i tortów oraz ważny składnik owocowych sałatek.

Niestety, kiwi bardzo często może powodować uczulenie. Objawami są: świąd, obrzęk języka, gardła i jamy ustnej.

Chcesz wiedzieć więcej? Zobacz nasze WIDEO

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.