3 z 10Ketchup bez cukru
W tym wypadku lepiej wybrać zwykły ketchup, szczególnie jeśli nie używasz go zbyt wiele. Wiele produktów bez cukru nie smakuje tak dobrze, więc często używamy ich więcej, co przekłada się na większą ilość kalorii. Wybieraj produkty organiczne lub zrób ketchup w domu.