Patrycja Nowak
11.07.2024 12:20
8 z 10Wątroba wołowa jako lek na ból głowy
Wątroba wołowa jest bogatym źródłem ryboflawiny, która wykazuje obiecujący wpływ na zmniejszenie objawów migrenowych bólów głowy. Skuteczna dawka to 400 mg ryboflawiny dziennie, czyli znacznie więcej niż uzyskujemy, zjadając jedną porcję wątroby. Uzupełniaj więc tę ilość innymi produktami spożywczymi bogatymi w tę witaminę.