4 z 10Awokado

Ten superowoc jest bogaty w witaminę E, która ma właściwości przeciwutleniające, oraz potas i witaminę B6, która pomagają zapobiegać chorobom serca i wspomagają lepszy przepływ krwi w organizmie. Jest też doskonałym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, które utrzymują serce w dobrej kondycji. Wszystko, co pomaga krążeniu i pracy twojego serca, ma znaczenie także dla twojego życia seksualnego. Dowiedziono, że mężczyźni z chorobami serca mają dwukrotnie częściej występujące zaburzenia erekcji.