Jedzenie, które postarza
Nie bez powodu mówi się, że ‘’jesteś tym, co jesz’’. Jedzenie ma zasadniczy wpływ na organizm. Nie tylko go odżywia, ale też wpływa na jego działanie.
Okazuje się, że pokarmy, które spożywamy, mają też znaczenie dla naszego wyglądu. Na co musisz uważać, by nie przyspieszać starzenia się skóry?
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz też: Jedzenie może uzależniać!
Wędliny
Wędliny, zwłaszcza te pakowane w folię, naszpikowane są fosforanami, siarczanami, konserwantami i wzmacniaczami smaku. Swój wygląd i zapach też zawdzięczają chemii, a nie wysokiej jakości mięsu i dymowi wędzarniczemu.
Jaki to ma wpływ na wygląd skóry?
Substancje chemiczne dodawane do wędlin mogą prowadzić do powstawania stanów zapalnych skóry i zatrzymywania wody w organizmie. Dodatkowo nadmiar soli, której producenci nie żałują przygotowując swoje produkty, powoduje opuchliznę. Jeśli nie chcesz zatruwać organizmu, czytaj skład wędlin i wybieraj te o najwyższej procentowej zawartości mięsa.
Zobacz też: Wędliny mogą pogarszać ataki astmy
Spalone mięso
Pogoda sprzyja, więc weekendowe grillowanie trwa w najlepsze. Niestety, jeśli nie znasz zasad dobrego grillowania, lepiej się tego nie podejmuj. Możesz zniszczyć sobie urodę!
Przypalenie mięsa z grilla uwalnia wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne, czyli WWA. Niestety związki te mają zdolność uszkadzania DNA i produkowania związków nowotworowych. ‘’Zrywają’’ też włókna kolagenowe, które odpowiadają za jędrność skóry.
Pamiętaj, grillowanie to nie lada sztuka, a nieodpowiednie podejście do tematu może wpływać na twoje zdrowie i urodę.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz też: Grill nie taki zdrowy, jak go malują
Słodycze
Spożywanie dużych ilości cukrów prostych może prowadzić do ‘’przecukrzenia’’ organizmu. Wówczas glukoza przyłącza się włókien kolagenowych, które pod jej wpływem sztywnieją.
Ten proces nazywany jest glikacją i powoduje utratę gładkości i jędrności skóry.
Wg badaczy z Kanady, zbyt częste sięganie po słodkie przekąski może prowadzić do przyspieszenia starzenia się skóry nawet o 50 proc!
Alkohol
Spożywanie alkoholu powoduje, że do organizmu dostają się toksyny. Jeśli jest ich niewiele, a twoja wątroba działa sprawnie, organizm w naturalny sposób się ich pozbywa. Niestety, ich nadmiar odbija się na kondycji skóry, powodując przebarwienia i trądzik.
Ponadto, kolorowe drinki i piwo wymywają wodę z organizmu. Brak wody wysusza skórę, sprawiając że zmarszczki i bruzdy stają się bardziej widoczne.
Osoby nadużywające alkoholu wyglądają na ok. 10 lat starszych, niż są w rzeczywistości.
Zobacz też: Jak alkohol wpływa na wzrok?
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
