7 z 9Błonnik
Pół kubka fasoli dostarcza ci około 10 gramów błonnika. Taka jego ilość spożywana codziennie powoduje, że ryzyko wystąpienia raka piersi obniża się o 7 procent. Specjaliści zalecają spożywanie różnych warzyw zawierających błonnik.
Pół kubka fasoli dostarcza ci około 10 gramów błonnika. Taka jego ilość spożywana codziennie powoduje, że ryzyko wystąpienia raka piersi obniża się o 7 procent. Specjaliści zalecają spożywanie różnych warzyw zawierających błonnik.