Patrycja Nowak
11.07.2024 12:21
4 z 8Nasiona słonecznika
Zawierają one witaminę E, która działa przeciwzapalnie. Dodatkowo, nasiona słonecznika są źródłem selenu, wspierającego wytwarzanie przeciwutleniaczy. Te z kolei wspomagają układ odpornościowy i redukują stan zapalny.