6 z 11Żywność o niskiej zawartości tłuszczu
Rzeczywiście produkty typu „light” zawierają w składzie mniejsze ilości tłuszczu. Niemniej jednak, w zamian za to mają one więcej cukru lub innych polepszaczy. Z tego względu lepiej sięgać po tradycyjne produkty, np. w wersji półtłustej.