2 z 7Kasza gryczana - oczyści organizm z toksyn
Kaszę gryczaną uważa się za jedną z najzdrowszych kasz. Nie zakwasza organizmu, a wręcz przeciwnie: odkwasza go. Zalecana jest osobom mającym kłopoty z pracą jelit, układem krążenia i chorującym na serce. Dzięki dużej zawartości żelaza wspomaga leczenie anemii. Kaszę gryczaną zalecana się kobietom w ciąży i karmiącym piersią