• dr n. med. Aneta Kościołek
  • Artykuł zweryfikowany przez eksperta

Kiszona papryka

Jeśli nie przepadasz za papryką konserwową z octem, powinnaś wypróbować przepis wegański na paprykę kiszoną. Dzięki papryczkom chilli ma ona bardzo ostry smak i z pewnością polubią ją wszyscy amatorzy pikantnych potraw. Papryczka kiszona może być zarówno dodatkiem do wegańskich dań gorących, jak również smaczną przystawką podawaną na przyjęciu.

Kiszona paprykaKiszona papryka
Źródło zdjęć: © Zdjęcie autorstwa Hans / CC0 1.0

Jak ukisić paprykę?

Składniki:

  • 2 kg papryki,
  • kilka papryczek chilli,
  • główka czosnku,
  • 5 listków laurowych,
  • łyżka ziela angielskiego,
  • łyżka soli morskiej,
  • koper i kminek.

Sposób przygotowania:

Pokrojone papryki z czosnkiem i przyprawami zalej trzema litrami wody zagotowanej z zielem angielskim i odstaw w ciepłe miejsce na kilka dni. Można jeść od razu albo pasteryzować. W tym celu włóż potrawę do słoika, zamknij wieczko, wstaw do większego garnka z wodą i gotuj w kąpieli wodnej kilkanaście minut. Wyjmij i ustaw do góry dnem.

145,6 mg

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie