Składniki:
- 1 maślanka truskawkowa,
- pół szklanki mleka,
- 3-4 małe plasterki świeżego imbiru,
- garść niesolonych orzechów ziemnych,
- 5 dużych truskawek,
- 1 banan,
- 2 łyżki cukru (ewentualnie słodzik).
Sposób przygotowania:
Wlej maślankę truskawkową do blendera, następnie dodaj mleko, plasterki imbiru, garść orzechów ziemnych, 5 truskawek i banana pokrojonego w plasterki, ewentualnie cukier lub słodzik. Wszystko dokładnie wymieszaj.
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
