Trwa ładowanie...

Koktajl z arbuza

Tajemnica tego owocowego koktajlu polega na słodkim, ale zupełnie nietuczącym arbuzie oraz na naturalnym słodziku, jakim jest stewia. Stewia to roślina o wyjątkowo słodkich liściach. Od wielu lat używana jest przez miliony ludzi jako naturalny słodzik.

Wartość odżywcza 1 porcji:
Kalorie28,84 kcal
Białka0,57 g
Węglowodany7,03 g
Tłuszcze0,14 g
Błonnik0,38 g
Koktajl z arbuzem
Koktajl z arbuzem

Koktajle owocowe to jedna z najsmaczniejszych i najzdrowszych przekąsek na świecie. A w sezonie letnim

zobacz galerię

Składniki:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

  • ćwiartka arbuza,
  • 1/4 szklanki soku z limonki,
  • 10 kropli stewii,
  • dużo kostek lodu.

Przygotowanie:

Umyj arbuza, odkrój skórę, usuń pestki i pokrój miąższ w kostkę. Wrzuć go do blendera, dolej sok z limonki i stewię i miksuj na najwyższych obrotach. Dolej jeszcze szklankę wody i jeszcze chwilę miksuj. Wlej arbuzowy koktajl do szklanek i dodaj kilka kostek lodu. Możesz wrzucić w formie dekoracji jeszcze po dwa kwadratowe kawałki arbuza.

Komentarz:

Badania pokazują korzystne działanie stewii przy nadciśnieniu i cukrzycy. Ma zero kalorii, jest słodsza od cukru, a także nie powoduje próchnicy zębów i jest nietoksyczna. Arbuz, który posiada w sobie mnóstwo wody, co jest idealne, gdy chcemy przeczyścić organizm, w swoim miąższu zawiera tylko zdrowe składniki oraz witaminy. Wygląda na to, że ten najsłodszy koktajl jest jednocześnie najzdrowszy.

Koktajl z arbuza
Koktajl z arbuza
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.