Składniki:
- szklanka chudego mleka sojowego,
- pół avocado,
- 3 łyżki rzeżuchy,
- łyżeczka pestek słonecznika,
- łyżeczka sezamu,
- łyżeczka płatków owsianych,
- łyżeczka orzechów włoskich.
Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki zmiksuj i dopraw do smaku według uznania.
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
