Pasta z avocado

Pasta wegańska z avocado i czosnkiem to doskonałe połączenie równoważących się smaków – łagodnego avocado i ostrego czosnku. Pasta z avocado powinna być jedzona nie tylko przez zwolenników kuchni wegańskiej, ale także pozostałe osoby, bowiem avocado jest cennym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, które zapobiegają miażdżycy.

Pasta z avocado

Źródło zdjęć: © Zdjęcie autorstwa Will Curran / <a href=”https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/”>CC BY-SA 2.0</a>

Kamila Krocz

1 października 2014, 09:51

Składniki:

dojrzałe avocado,
oliwa z oliwek,
kropla cytryny,
ząbek czosnku,
sól i pieprz.

DLA CIEBIE
Ukryte nagrania kobiet. Smart-okulary narzędziem nękania

Sposób przygotowania:

Przetnij avocado wzdłuż, wyjmij pestkę i wydrąż miąższ łyżeczką. Rozgnieć dokładnie widelcem i dodaj zmiażdżony ząbek czosnku. Dopraw solą i pieprzem. Na koniec dolej dwie łyżki oliwy i kilka kropel cytryny, mieszając wszystko do uzyskania w miarę jednolitej konsystencji.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Kamila Krocz

Źródło artykułu:

WP abcZdrowie

przepisy kulinarne