3 z 7Miód wspomaga układ pokarmowy

Łyżka miodu dziennie pozytywnie wpływa nie tylko na nasz układ odpornościowy, ale także na układ pokarmowy. Dzięki niemu poprawimy nasz metabolizm, co w efekcie może pomóc nam w walce z dodatkowymi kilogramami. Podczas diety należy jednak uważać – 100 g miodu to aż ok. 300 kalorii.

Ponadto miód dobrze wpływa na florę jelitową, niszczoną przez zażywanie antybiotyków. Co więcej, dobrze sprawdza się jako naturalny suplement diety w przypadkach zapalenia żołądka i problemów z wrzodami. Jego antybakteryjne działanie pomoże w walce z nudnościami i bólami w okolicach brzucha.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Alergia na miód